Как вы относитесь к этой фразе? Или к таким…Надо любить себя! Полюби вначале себя сама, вместо того, чтобы искать эту любовь в мужчине, в родителях и т.д.. И вроде все правильно, но только столкнулась какое-то время назад, что эту фразу настолько заездили, что она уже стала вызывать массовое раздражение 🙂.
А откуда раздражение… Решили мы начать новую жизнь с обязательной любовью к себе со следующего понедельника. И вот он понедельник…а что делать то? Нет понимания и поэтому ничего не меняется…а фраза продолжает мелькать по всем информационным каналам…надо надо надо 🙂 И закономерно встает вопрос: А я уже начала любить себя? 🙂
“Люби себя” для каждого будет свое, свой список над которым стоит подумать. Я поделюсь основным, что в свое время помогло мне.
1. Здоровье.
Мое здоровье сейчас на первом месте. Я сейчас не забуду поесть из-за загруженности на работе. Если я очень устала, я лягу спать даже если друзья очень уговаривают сходить куда-нибудь. Вы можете сказать…так это очевидно. Но я раньше жила под девизом…умру, но все доработаю, пусть всем будет хорошо. И помню в очередной раз когда я больная собиралась куда-то поехать, мне сестра сказала. Каждый раз когда ты говоришь "Да" другим в такой ситуации, ты говоришь "Нет" себе. После этого мне потребовалось достаточно времени, чтобы научиться спокойно говорить Нет, чтобы изменить свои привычки.
2. Самоценность
Это был долгий процесс осознания своей уникальности, и не только своей. И этот процесс все еще продолжается. Мы все разные и у каждого есть свои уникальные подарки, с которыми мы приходим в этот мир. И когда это осознание приходит, приходит и понимание, что сравнивать себя с другими бесполезно. Я использовала разные ресурсы изучения себя: астрологию, нумерологию, отзывы друзей и коллег, профессиональные тесты для определения личности. Конечно же тантра и женский круг с мандалой. С осознанием своей ценности становятся ясными точки опоры в жизни, появляется уверенность, удовольствие просто жить!
Для кого-то любовь к себе будет уход за собой или время на любимое хобби. А может выбор жизни в соответствии со своими основными ценностями.
А что для вас любовь к себе?
А откуда раздражение… Решили мы начать новую жизнь с обязательной любовью к себе со следующего понедельника. И вот он понедельник…а что делать то? Нет понимания и поэтому ничего не меняется…а фраза продолжает мелькать по всем информационным каналам…надо надо надо 🙂 И закономерно встает вопрос: А я уже начала любить себя? 🙂
“Люби себя” для каждого будет свое, свой список над которым стоит подумать. Я поделюсь основным, что в свое время помогло мне.
1. Здоровье.
Мое здоровье сейчас на первом месте. Я сейчас не забуду поесть из-за загруженности на работе. Если я очень устала, я лягу спать даже если друзья очень уговаривают сходить куда-нибудь. Вы можете сказать…так это очевидно. Но я раньше жила под девизом…умру, но все доработаю, пусть всем будет хорошо. И помню в очередной раз когда я больная собиралась куда-то поехать, мне сестра сказала. Каждый раз когда ты говоришь "Да" другим в такой ситуации, ты говоришь "Нет" себе. После этого мне потребовалось достаточно времени, чтобы научиться спокойно говорить Нет, чтобы изменить свои привычки.
2. Самоценность
Это был долгий процесс осознания своей уникальности, и не только своей. И этот процесс все еще продолжается. Мы все разные и у каждого есть свои уникальные подарки, с которыми мы приходим в этот мир. И когда это осознание приходит, приходит и понимание, что сравнивать себя с другими бесполезно. Я использовала разные ресурсы изучения себя: астрологию, нумерологию, отзывы друзей и коллег, профессиональные тесты для определения личности. Конечно же тантра и женский круг с мандалой. С осознанием своей ценности становятся ясными точки опоры в жизни, появляется уверенность, удовольствие просто жить!
Для кого-то любовь к себе будет уход за собой или время на любимое хобби. А может выбор жизни в соответствии со своими основными ценностями.
А что для вас любовь к себе?
Вы прямо сейчас можете сделайте маленький шаг к переменам, на которые вы долго не решались! Вся необходимая информация о моих бесплатных продуктах уже ждет вас ниже.
